Elektrolitler hücrelerimizin sağlıklı görev yapabilmesi için hayati önem taşıyor. Başlıca elektrolitler sodyum, potasyum

Yaş ilerledikçe zihinsel performansın kaçınılmaz olarak düştüğü yönündeki yaygın kanı, bilimsel araştırmalarla yeniden

AlzheImer genellikle uzun yıllara yayılan bir süreçtir. Yani beyindeki değişimler yıllar boyunca sessizce ilerleyebilir

Sağlık Bilimleri Üniversitesi (SBÜ) Gülhane Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof

Türkiye’de Sayın Emine Erdoğan’ın öncülüğünde ve himayesinde başlatılan Sıfır Atık Projesi, yalnızca bir çevre projesi

Menopoz dönemiyle birlikte zihinsel performansta değişim hissi yaygın bir sorundur. Kelime bulmada gecikme, odaklanmada

Dünya genelinde çocukların fiziksel aktivite düzeyi giderek azalıyor. Uzmanlar, bu durumun yalnızca çocukluk dönemini d

HABERLER YAŞAM Sakın sürekli böyle oturmayın! Sizi hasta ediyor, zarar veriyor Uzun süre hareketsiz kalmanın

HABERLER YAŞAM Yiyenler kazançlı çıkacak! Beyni güçlendirip yaşlanmayı önlüyor Uzmanların gerçekleştirdiği y

İrlanda’da yürütülen bir bilimsel araştırma, kahvenin sağlık üzerindeki etkilerinin yalnızca kafeinle sınırlı olmadığın

Günümüzde fonksiyonel tıbbın gelişmesi ile birlikte beslenmenin de önemi her geçen gün daha da artıyor. Beslenme şekil

Kentsel gelişim, veri bilimi ve kamu yönetimi alanındaki uzmanlarca hazırlanan rapor, şehirlerin sadece teknolojik alty

Kahvaltıyı atlamak yerine pratik çözümlerle güne güçlü bir başlangıç yapabilirsiniz. İşte sadece birkaç dakikada hazırl

Güç uykularının potansiyel olarak sağladığı sağlık yararları arasında gelişmiş hafıza, gelişmiş bilişsel performans ve

Uzun bir gece açlığının ardından vücudun yeniden enerjiye ihtiyacı olur. İşte tam bu noktada kahvaltı devreye girer. Ar

Bilim insanları tarafından biberiye üzerinde yapılan araştırmalar yaygın kullanılan bu bitkinin beyindeki asetilkolin i

Sabah kahvaltılarından gece sohbetlerine kadar günün her anında bize eşlik eden çayın en sık tüketildiği ve sevildiği y

İngiltere’de her yıl yaklaşık 57 bin ton yaban mersini tüketiliyor. Bu miktar, 23 olimpik yüzme havuzunu dolduracak büy

Toprakla temas etmek, filizlenen bir yaprağı izlemek ve her gün birkaç dakikanızı bitkilere ayırmak… Küçük görünen bu a

Kendinizi sürekli zihinsel olarak yorgun mu hissediyorsunuz? Beyin sisi olarak bilinen durum, hem fiziksel hem de psiko

Z kuşağı, modern çağın en çarpıcı bilimsel tartışmasının merkezinde. Son haftalarda uluslararası kamuoyuna yansıyan kap